Auteur/autrice : Léa Pilea
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Mon secret pour aller mieux : la méditation
Ce dont je vais vous parler aujourd’hui est connu, voire de plus en plus connu. Mon secret pour me sentir bien, c’est la méditation. Je faisais partie des gens sceptiques. Et je vous assure, ça a vraiment changé mon quotidien. Mon expérience J’ai découvert la méditation par le biais de mon compagnon, qui s’intéresse beaucoup…
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DIY – Coudre une mini pochette à volants ! Le tuto simple étape par étape
Elle sent bon le printemps cette petite trousse à volants ! Dans ce tutoriel, je vous montre comment la fabriquer facilement. Je vous propose également une seconde taille, si vous souhaitez coudre un modèle plus grand. À vos machines ! Matériel : • Pour réaliser une petite trousse (environ 12.5 cm x 9.5 cm…
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Mes lectures #4 – Lauren Bastide, Camille Laurens & co.
Oulalala… Quel bon cru ! Dans cet article consacré à mes dernières lectures, je ne vais vous parler que de pépites. Je n’exagère absolument pas… 🙂 Je suis vraiment heureuse de vous partager mon avis sur ces livres. Je les ai tous vraiment beaucoup aimés. 1. Présentes, de Lauren Bastide Très engagée dans le féminisme,…
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DIY – Les boucles d’oreilles inspiration Charlie de Sézane, le tuto facile !
Je reviens après cette longue absence pour vous proposer un tutoriel bijoux ultra-tendance !Ahhh ces boucles d’oreilles… Dès leur sortie, je les ai trouvées sublimes. Je n’ai pas été la seule car elles ont vite été en rupture de stock sur le site de Sézane l’année dernière. Je vous propose aujourd’hui de les fabriquer vous-même…
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DIY – Fabriquer un sac en macramé, le tuto inratable !
Les couleurs flamboyantes, la lumière rasante, les odeurs de feux de cheminée, le retour des cols roulés, la douceur des chaussettes épaisses, les joues fraîches après une promenade, les champignons dans les bois, les cheveux un peu raplaplas, un bon potage, les averses plus récurrentes, le désir de cocooner… je vous le donne en mille…
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DIY – Customiser des créoles avec du fil à broder : le tuto incroyablement facile !
Bonjour à toutes et à tous ! J’espère que votre été s’est bien passé. En ce mois de rentrée, je vous propose un tutoriel éminemment simple. Nous allons personnaliser d’anciennes boucles d’oreilles avec du fil à broder. Ça vous tente ? Matériel : Pour réaliser une ou plusieurs paires de boucles d’oreilles, il vous faudra…
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6 astuces zéro-déchet pour l’été
L’été bat son plein ! Comment continuer sa démarche zéro-déchet en cette période estivale ? Voici quelques astuces. 1. Faire ses glaces soi-même Les glaces, on en consomme plus en été qu’à tout autre moment de l’année. Alors pourquoi ne pas tenter de les faire soi-même ? Lorsque j’étais enfant, mes parents avaient des petits…
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DIY – Fabriquer des sets de table décoratifs en ficelle de lin ! 100% naturel et zéro-déchet
Bonjour à toutes et à tous ! Qui n’a pas envie d’une jolie table estivale ? Je vous propose aujourd’hui une petite activité déco qui ne nécessite pas grand chose. Avec du carton et une bobine de ficelle de lin, il est possible de réaliser de jolis sets de table décoratifs à l’esprit bohème et…
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DIY – Coudre un bandeau turban (pour adulte et bébé) très facilement !
Avec l’arrivée de l’été, pourquoi ne pas accessoiriser ses cheveux ? Voici un tutoriel pour mettre en valeur sa chevelure et celle de son bébé. Car oui ! Je vous propose aujourd’hui un « Do It Yourself » mère/fille ! Matériel : Pour réaliser deux jolis bandeaux turbans trop stylés, il vous faudra : Taille…
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Mes lectures #3
Quoi de plus agréable qu’une petite lecture au soleil ? L’été arrive, et avec lui le temps du farniente. Aujourd’hui, on parle de bouquins qui m’ont plu. 1. Gabriële, Anne et Claire Berest Ce livre, c’est bien simple, je l’offre beaucoup. Je l’ai aimé car c’est un portrait de femme basé sur une histoire vraie.…
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DIY – Le doudou « étiquettes » avec trois fois rien !
C’est reparti pour un tutoriel spécial « bébé » ! Aujourd’hui, un objet qui peut faire un joli cadeau de naissance : le doudou « étiquettes ». Avec trois fois rien, il est très facile à réaliser. Ma fille adore les étiquettes qui dépassent, elle les cherche systématiquement sur les vêtements. J’ai donc décidé de…
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DIY – Faire un chouchou ! Le tuto ultra simple
Ils me rappellent mon enfance, les années 90 et les galas de danse. Les chouchous sont de retour pour orner notre chevelure et nos poignets… Voici mon tutoriel pour en fabriquer très facilement, et recycler ses chutes de tissus par la même occasion. Bonne nouvelle ! Pour celles et ceux sans machine à coudre, il…
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Mes 5 jeux de société du moment
Je ne vous apprends rien, le confinement octroie un peu de temps libre à certains. J’ai donc décidé de vous partager une sélection de jeux de société qui me plaisent. Alors oui, on sort un peu de ma ligne éditoriale habituelle, mais qu’importe ! Ça peut vous intéresser. Je ne vous parlerai pas du Scrabble…
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DIY – Les coussins sensoriels d’inspiration Montessori
J’avais prévu de vous poster cet article avant que la situation sanitaire devienne ce qu’elle est aujourd’hui. Donc, en cette période assez particulière et inédite, je vous présente ma version des coussins sensoriels inspirés de la pédagogie Montessori, à fabriquer soi-même. Si vous ne cousez pas, ou si l’envie de faire vous-même vous manque, vous…
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6 produits Zéro-Déchet à dégoter chez les petits créateurs
J’aime coudre et vous partager des tutoriels pour réaliser des créations Zéro-Déchet (mais pas que, découvrez ma rubrique dédiée au DIY). Mais pour celles et ceux pour qui la couture n’est pas un loisir, voici six produits à se procurer en ligne chez des petites marques européennes, sympas et éthiques. 1. Le sac à vrac…
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DIY – Coudre un bavoir réversible, façon bandana !
L’origine de ce tuto ? Une envie de reproduire moi-même un bavoir suite à un achat de seconde main. Après avoir déniché d’occasion de nouveaux bavoirs réversibles pour mon bébé, je me suis dis : « Ils sont quand même super simples à faire… Allez, je me lance ! ». Le tutoriel couture que je…
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Mes vêtements d’hiver préférés – 100% matières naturelles
Parlons mode, parlons chiffons ! J’ai pensé qu’il intéresserait peut-être certain(e)s d’entre vous de connaître les vêtements et matières que j’apprécie. J’achète très rarement des vêtements neufs depuis de nombreux mois maintenant. Mais lorsque je m’en procure, j’essaie de miser sur des pièces écologiques et éthiques sur des sites comme Klow, Comptoir Biosud ou Dream…
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DIY – La balle de préhension Montessori (même sans machine à coudre !)
Comme je l’évoquais sur Instagram, je me suis pas mal interrogée ces derniers mois sur le type d’éducation que je souhaitais offrir à mon enfant. En tant que jeune maman, je me pose beaucoup de questions sur la parentalité. Alors je m’informe, je lis, j’écoute des podcasts, je regarde des vidéos, etc. Je reviendrai probablement…
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Mes ustensiles pour une cuisine saine
On se pose beaucoup de questions autour de l’alimentation depuis quelques années (bio, pesticides, sans gluten, végétarisme, etc.), mais beaucoup moins sur la manière dont on la prépare. Casseroles, poêles, marmites et spatules… On va parler matos ! À moins de manger à l’extérieur sans arrêt, la plupart d’entre nous passe du temps dans sa…
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DIY – Coudre des coussinets d’allaitement lavables
Je suis de retour ! D’après le titre de cet article, vous pouvez aisément deviner la raison de mon absence sur le blog ces dernières semaines… Eh oui ! Ma vie a complètement changé, j’ai donné naissance à mon premier enfant. Il me faudrait probablement plusieurs jours pour vous exprimer ce que je suis en…
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Mes lectures #2
Ah l’été… Cette période tellement propice à la lecture ! Au bord de l’eau, dans un jardin, dans une chambre, sous le parasol, dans les transports, rien de tel qu’un moment littéraire pour s’évader en cette saison. Comme dans le dernier article de cette rubrique, je vous propose une petite revue de 5 livres qui…
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Zéro-déchet, 2 méthodes pour faire un Tawashi
Adepte depuis plusieurs mois du Zéro-déchet, je n’avais toujours pas testé les fameux Tawashis. Il fallait remédier à cela ! D’origine japonaise, le Tawashi est en fait une alternative écologique à l’éponge traditionnelle. Fabriquée notamment à partir de vieux morceaux de tissus grâce à un métier à tisser réalisé avec trois fois rien, cette lavette…
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9 astuces pour adopter le JOMO : « le plaisir de passer à côté »
Avez-vous entendu parler du phénomène FOMO (Fear Of Missing Out), cet acronyme anglais qui signifie littéralement : « la peur de rater quelque chose » ? Il existe désormais son contraire : le JOMO (Joy Of Missing Out), « le plaisir de passer à côté ». Si vous ressentez l’envie de mettre en parenthèses les injonctions de la vie digitale, le…
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DIY Zéro-déchet – Faire un nettoyant multi-usages au vinaigre et à l’orange
Que ce soit pour des raisons sanitaires, financières ou écologiques, la fabrication de ses propres produits de nettoyage a le vent en poupe. Je vous propose aujourd’hui de fabriquer une alternative aux produits ménagers industriels : un spray nettoyant multi-usages au vinaigre blanc et aux écorces d’orange ! Petit rappel, la plupart des produits vendus…
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DIY – Créer une suspension en corde facilement
Les beaux jours sont bel et bien là ! Et l’envie de décorer son chez soi se fait sentir (pour ma part du moins). On voit depuis quelques temps déjà de jolies suspensions réalisées avec la technique du macramé, en corde, ficelle et autres matériaux dans les boutiques de déco, mais aussi sur Instagram et…
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10 astuces pour réduire son exposition à la toxicité du plastique
Je souhaitais aborder un sujet sanitaire vraiment préoccupant ici. Le cas du plastique dans nos produits du quotidien. Vous n’êtes pas sans savoir que le plastique nous a littéralement envahi depuis les années 50. Alors oui, on pense bien évidemment aux montagnes de déchets générés dans le monde et qui polluent considérablement l’environnement et notre…
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DIY – Teinture naturelle avec des pelures d’oignons
Amoureuse des jolis tissus aux couleurs naturelles, il me fallait tester la teinture végétale. C’est désormais chose faite et je suis plus que ravie du résultat ! Plus je m’intéresse aux plantes, plus je me rends compte de tout ce qu’elles offrent outre leurs propriétés nutritionnelles ou médicinales… Saviez-vous qu’il était possible de teindre du…
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Mes lectures #1
Bienvenue dans cette nouvelle rubrique ! Outre le zéro-déchet et l’écologie en général, la lecture fait partie de mon quotidien comme 88 % des Français (Source CultureBox). Du coup, j’ai décidé de vous parler plus fréquemment des livres qui passent entre mes mains. Je n’imagine pas cette catégorie d’articles nécessairement concentrée sur des ouvrages qui viennent…
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DIY – Fabriquer un carnet en recyclant du papier
J’aime les cahiers de toutes sortes. Tellement que j’ai décidé de m’en fabriquer un moi-même à partir de presque rien. Je vous montre ? Malgré moi, je me retrouve souvent avec quelques feuilles volantes et du courrier indésirable : factures dans les colis que nous recevons, impressions mal faites ou en double, etc. J’ai donc décidé de recycler…
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Slow Living, 10 astuces pour ralentir
Depuis quelques temps, j’essaie de mener ma vie en mode « Slow Living ». Mais qu’est-ce que c’est que cette chose ? Vous en conviendrez, les Anglo-saxons sont très forts pour mettre des mots sur des comportements et modes de vie. Allez, pas d’inquiétude, je vous explique tout dans cet article… Qu’est ce que le Slow…
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DIY – Fabriquer un film alimentaire en coton ciré : le bee wrap !
Ça y est, j’ai enfin testé cette astuce Zéro-déchet. Je me suis fabriquée des films alimentaires en cire de soja. Et c’est vraiment le tutoriel le plus simple de l’univers ! Je n’exagère absolument pas… Pourquoi confectionner des « wraps » ? Parce que cette petite invention remplace le film en plastique étirable (cellophane) ou le…
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Entretenir et bouturer un Pilea Peperomioides
Un petit tuto jardinage pour changer ! Pour inaugurer cette nouvelle section végétale, rien de tel qu’une plante star. J’ai nommé, le Pilea. Avec ses faux airs de Nénuphar, cette petite plante a rejoint mon intérieur il y a quelques mois. J’ai craqué sur ses jolies feuilles rondes et sa couleur vert clair. Avant de…
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Zéro-déchet, le cas de la lessive
Personne n’aime les tas de vêtements ou de serviettes malodorantes… On veut tous du linge bien propre, n’est-ce-pas ? Je ne pouvais pas parler de Zéro-déchet sur ce blog sans évoquer le cas pratique de la lessive. Ah, la lessive, ce produit miracle qui nous sauve la vie tous les week-ends pour nous permettre de laver…
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DIY – Coudre un sac d’inspiration japonaise
En ce premier dimanche de mars, je vous propose un tutoriel couture qui fait voyager. Je vous avais parlé du Furoshiki lors d’un précédent article, un emballage écolo en tissu. Je reviens aujourd’hui avec une autre pièce tout droit venue du pays du Soleil-Levant : le sac d’inspiration japonaise. Avec ses lignes rappelant la technique de…
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Zéro-déchet, 7 astuces pour déculpabiliser
Comme le mot perfection, le zéro dans « zéro-déchet » peut être tétanisant. C’est pour cette raison que la démarche zéro-déchet est souvent perçue de manière erronée lorsqu’on la découvre pour la première fois. En se basant sur l’intitulé du mouvement, il est logique de penser que ce mode de vie signifie « ne plus générer aucun déchet…
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DIY – Fabriquer une lampe avec un bocal
C’est parti pour un petit tutoriel déco/récup ! En cette saison hivernale, on a bien besoin de réchauffer son intérieur avec une touche de lumière. Je vous propose donc de fabriquer une lampe en recyclant un grand bocal en verre. Le résultat ? Un luminaire design et minimaliste. Matériel : ◦ un grand bocal et son couvercle (le…
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Minimalisme, ces choses que je ne possède pas
J’ai du mal à me définir comme minimaliste. Pourtant, j’admire cette démarche et j’en applique certains principes. J’arrive à m’identifier à ce mouvement écoresponsable mais il me manque ce déclic. Vous savez, cette prise de conscience qui change tout. Pourquoi cette difficulté à agir, à s’engager concrètement comme Marie Kondo ou les Minimalists (Joshua Fields…
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DIY – Fabriquer une bougie en cire végétale
Vous l’aurez compris, en ce qui concerne les travaux manuels, j’aime beaucoup la couture. Mais cette fois-ci, j’ai décidé de me lancer dans un tutoriel différent, mais tout aussi sympa ! Je vous montre aujourd’hui comment fabriquer soi-même une bougie 100 % naturelle à la cire végétale. Ne comprenant que quelques ingrédients et accessoires, la recette que…
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Une contraception naturelle et efficace : la symptothermie
Le sujet de la contraception occupe le quotidien et l’esprit d’une femme pendant de nombreuses années. Une question intime qui mérite d’être évoquée plutôt que passée sous silence. Je souhaitais vous parler d’une méthode pas assez connue qui fonctionne pour moi depuis plusieurs mois. J’ai fait le choix de passer à la symptothermie après avoir…
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Mes contenants réutilisables
Aujourd’hui, je vous propose de faire un petit tour dans mes affaires ! La question de la réduction des déchets et emballages à usage unique commence souvent par une décision d’adopter des contenants réutilisables. C’est une transition importante dans une démarche zéro-déchet car ces outils ont de nombreuses fonctions : transporter un déjeuner à l’extérieur, conserver les…
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3 films sur les dessous de l’industrie de la mode
J’ai toujours aimé la création, sous toutes ses formes. J’admire les petites mains des maisons de couture, l’œil éclairé d’un designer de mode, la rigueur des savoir-faire, la beauté de l’artisanat et aussi le fait que la mode permette de se créer soi-même une seconde peau… Mais ce monde inventif et artistique s’est transformé depuis…
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7 astuces pour une garde-robe éthique
La mode et moi, c’est une grande histoire. Une de celles qui ne s’arrêtera jamais vraiment, mais qui évolue d’année en année. Comme pour le passage au Zéro-déchet, ma transition vers un désir de garde-robe plus éthique s’est faite étape par étape. J’ai commencé à regarder plus attentivement les étiquettes des vêtements (matières, lieux de…
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DIY – Le Furoshiki, le tuto facile pour fabriquer un emballage écolo !
Je vous en avais déjà parlé brièvement dans l’article 5 astuces écolos qui ne coûtent rien, je vous propose aujourd’hui de créer un Furoshiki. Pour celles et ceux qui se demandent de quoi il s’agit, une petite explication s’impose. Les Furoshikis sont des carrés de tissus utilisés depuis des centaines d’années au Japon pour emballer…
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5 actions concrètes pour agir écolo
Si vous êtes comme moi, dans une démarche de réduction de votre impact sur l’environnement, voici quelques idées pour faire la différence. La plupart de ces actions sont peut-être des choses que vous faites déjà, mais il se peut que cela en inspire certains, qui sait ? 1 – Coller un « Stop pub » sur sa…
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La vie simple
Il y a plus de deux ans maintenant, j’ai fait le choix de démissionner d’un poste dans une grosse entreprise qui ne m’apportait plus grand-chose. Je ne vais pas rentrer dans les détails mais sachez que cette décision a découlé d’une prise de conscience sur ma vie en général. Je crois que nous sommes nombreux…
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DIY – L’éponge lavable et compostable, le tuto très facile !
L’entretien de ma vaisselle et de ma cuisine est toujours passée par l’achat d’éponges dans les magasins. Comme la plupart d’entre nous, j’achetais celles avec un côté absorbant et un dessous vert grattant. Mais pour certaines éponges, leur composition en mousse de résine (dérivée du pétrole) ou en cellulose n’est pas très écologique dirons-nous (plus…
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5 choses que je n’achète plus
Passer à un mode de vie plus minimaliste, presque Zéro-déchet et globalement plus respectueux de la santé et de l’environnement permet de faire un sacré tri dans ses affaires et dans ses choix de consommation. Je suis loin d’avoir atteint les objectifs que je souhaiterais (un jour peut-être !), mais voici une première liste de…
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Le bicarbonate de soude dans la salle de bain : comment l’utiliser ?
Il existe de multiples livres et revues sur les utilisations du bicarbonate de soude (ou de sodium). Cette poudre blanche aux nombreuses vertus a remplacé plusieurs flacons de ma salle de bain et notamment le déodorant. Dans cet article, je vous explique pourquoi j’ai troqué mes produits pour aller vers plus de naturel. Les dangers…
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5 astuces écolos qui ne coûtent rien
Pour celles et ceux qui souhaitent agir au quotidien par de petites actions, voici quelques trucs et astuces pour faire de nos gestes de tous les jours, des gestes respectueux de l’environnement sans toucher au porte-monnaie. 1. Récupérer l’eau pour arroser les plantes, nettoyer ou tirer la chasse des toilettes J’ai récemment fait une petite…
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3 livres qui donnent envie d’agir : Béa Johnson, Julien Kaibeck, and co.
Bien que la lecture soit une des activités clés de mon quotidien, je n’avais pas encore parlé bouquins ici. Il fallait remédier à ça ! Pour préserver l’environnement et notre santé, voici trois livres qui font réfléchir et qui donnent envie de passer à l’action. 1. Zéro-Déchet de Béa Johnson Best-seller international, ce livre est…
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